Четверг, 29.09.2022, 05:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Афиша | Регистрация | Вход
АФИША РАЗВЛЕЧЕНИЙ УКРАИНЫ - AzartINFO
Мы в соцсетях
Все мероприятия
Заведения в Украине
Выставки [240]
Галереи [88]
Детям [280]
Клубы [1076]
Концерты [1147]
Красота [125]
Магазины [27]
Ночная жизнь [1053]
Праздники [412]
Путешествия [78]
Развитие [304]
Рестораны [2349]
Спорт [109]
Театр [181]

Развлечения в Украине
Афиша
Кино
Киев
Симферополь
Винница
Днепропетровск
Донецк
Житомир
Запорожье
Ивано-Франковск
Кировоград
Луганск
Луцк
Львов
Николаев
Одесса
Полтава
Ровно
Сумы
Тернополь
Ужгород
Харьков
Херсон
Хмельницкий
Черкассы
Чернигов
Черновцы
Новости культуры
Вкусные рецепты [15]
Кинотеатры [87]
Концерты [38]
Красота и здоровье [100]
Отдых и мероприятия [96]
Полезные услуги [100]
Театры [8]
Фестивали [14]
Цирк и юмор [22]
Интересные места для посещения [32]
Полезные советы [143]
Музеи [43]
Реклама
Афиша событий
  • Якщо щодня пити ві...
  • Збитий пух у куртц...
  • Величезне місто не...
  • “Твоя фортеця” нед...
  • Пресс гидравлическ...
  • Сервис покупки и п...
  • Международный джаз...
  • Международный джаз...
  • Международный джаз...
  • Детские товары и и...
  • Услуги термической...
  • Международный фест...
  • Вход на сайт
    Афиша » 2022 » Август » 13 » Щоб кава приносила користь для здоров'я: поради

    Уважаемые посетители! На страницах нашего проекта Вы можете бесплатно опубликовать любую информацию о коммерческих заведениях на территории Украины или разместить информацию о продаже товаров и услуг! Для этого необходимо перейти по ссылке и заполнить форму добавления информации:

    >> добавить магазин, бар, кафе, ресторан, гостиницу и пр. <<


    14:18
    Щоб кава приносила користь для здоров'я: поради
    Афиша Вкусные рецепты онлайн: Щоб кава приносила користь для здоров'я: поради онлайн

    Як правильно пити каву, щоби не нашкодити своєму організму. З чашки свіжої ароматної кави починається ранок величезної кількості людей. Деякі просто не уявляють свого звичного дня без цього напою, який допомагає прокинутися, підбадьоритися і підтримувати тонус протягом дня.

    Але чи така безпечна кава? Чи є обмеження щодо його вживання?

    Важливо враховувати основні рекомендації. По-перше, кава має бути тільки цільнозерновою, не сублімованою з банок! П’ємо каву не на голодний шлунок, бо інакше можна спровокувати гастрит.

    Також важливо враховувати час вживання кави. Не найкращий варіант пити каву на сніданок, як робить абсолютна більшість. Пізно ввечері також не можна. Оптимальне вікно для вживання кави з 10 до 17.00.

    П’ємо каву окремим прийомом їжі. Не запиваємо їм обід чи вечерю. Дуже важливо компенсувати випитий об’єм кави звичайною водою. Це означає, що якщо ви випили 150 мл кави, вам необхідно випити 300 мл води. Це допоможе нейтралізувати сечогінну дію кофеїну.

    Намагайтеся пити каву без солодощів. Інакше ви лише збільшите свою харчову залежність. Якщо поодинці зовсім ніяк, можна додати трохи молока.

    І найголовніше – п’ємо каву не більше одного разу на добу! У крайньому випадку можна двічі. Ці прості правила допоможуть вам не відмовлятися від улюбленого напою, зберегти здоров’я.

    Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 21 | | Теги: користь, здоров'я, Шкода, кава | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Реклама
    Афиша развлечений
    Архив новостей
    Афиша кинофильмов
    СКОРО
    Наши партнеры
  • Статистика

    AzartINFO.kr.ua - афиши и развлечения твоего города© 2011-2022 |