Четверг, 29.09.2022, 04:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Афиша | Регистрация | Вход
АФИША РАЗВЛЕЧЕНИЙ УКРАИНЫ - AzartINFO
Мы в соцсетях
Все мероприятия
Заведения в Украине
Выставки [240]
Галереи [88]
Детям [280]
Клубы [1076]
Концерты [1147]
Красота [125]
Магазины [27]
Ночная жизнь [1053]
Праздники [412]
Путешествия [78]
Развитие [304]
Рестораны [2349]
Спорт [109]
Театр [181]

Развлечения в Украине
Афиша
Кино
Киев
Симферополь
Винница
Днепропетровск
Донецк
Житомир
Запорожье
Ивано-Франковск
Кировоград
Луганск
Луцк
Львов
Николаев
Одесса
Полтава
Ровно
Сумы
Тернополь
Ужгород
Харьков
Херсон
Хмельницкий
Черкассы
Чернигов
Черновцы
Новости культуры
Вкусные рецепты [15]
Кинотеатры [87]
Концерты [38]
Красота и здоровье [100]
Отдых и мероприятия [96]
Полезные услуги [100]
Театры [8]
Фестивали [14]
Цирк и юмор [22]
Интересные места для посещения [32]
Полезные советы [143]
Музеи [43]
Реклама
Афиша событий
  • Якщо щодня пити ві...
  • Збитий пух у куртц...
  • Величезне місто не...
  • “Твоя фортеця” нед...
  • Пресс гидравлическ...
  • Сервис покупки и п...
  • Международный джаз...
  • Международный джаз...
  • Международный джаз...
  • Детские товары и и...
  • Услуги термической...
  • Международный фест...
  • Вход на сайт
    Афиша » 2022 » Июль » 8 » Покращити психічне здоров'я допоможе садівництво

    Уважаемые посетители! На страницах нашего проекта Вы можете бесплатно опубликовать любую информацию о коммерческих заведениях на территории Украины или разместить информацию о продаже товаров и услуг! Для этого необходимо перейти по ссылке и заполнить форму добавления информации:

    >> добавить магазин, бар, кафе, ресторан, гостиницу и пр. <<


    13:04
    Покращити психічне здоров'я допоможе садівництво
    Афиша Красота и здоровье онлайн: Покращити психічне здоров'я допоможе садівництво онлайн

    Нове дослідження підтверджує, що завдяки роботі із рослинами люди можуть покращити психічне самопочуття.

    Вчені з Університету Флориди виявили, що садівництвом, якщо займатися ним двічі на тиждень, знижують стрес, тривогу та депресію. При цьому ніхто з учасниць дослідження раніше не займався садівництвом.

    Минулі дослідження показали, що садівництво допомагає покращити психічне здоров'я людей з існуючими захворюваннями чи проблемами. Наше дослідження показує, що здорові люди також можуть поліпшити психічне самопочуття завдяки садівництву, – зазначили автори дослідження.

    У дослідженні брали участь 32 здорові жінки віком від 26 до 49 років. Половина учасниць займалася садівництвом, інша половина – малюванням.

    "І садівництво, і художня діяльність включають навчання, планування, творчість і фізичні рухи, і обидва ці напрями використовуються в терапевтичних цілях у медичних закладах. Це робить їх краще поєднуються з наукового погляду, ніж, наприклад, садівництво та боулінг чи садівництво та читання", – пояснили вчені.

    На заняттях з садівництва жінки навчилися порівнювати та сіяти насіння, пересаджувати різні види рослин, збирати врожай та коштувати на смак їстівні рослини. Ті, хто брав участь у мистецьких заняттях, вивчали виготовлення паперу, гравюри, малювання та колаж.

    Після закінчення експерименту учасниці оцінили своє психічне здоров'я: рівень тривоги, наявності депресії, стресу і в цілому настрій. Дослідники виявили, що обидві групи повідомляли про покращення ментального здоров'я, при цьому садівники мали менший рівень тривоги, ніж художники.

    Ідея використання садівництва для покращення здоров'я, яка називається терапевтичним садівництвом, існує давно – з 19 століття. Але чому робота з рослинами змушує нас почуватися краще? Відповідь можна знайти у важливій ролі рослин в еволюції людини та розвитку цивілізації, пояснюють автори дослідження. Нас приваблюють рослини та робота з ними, тому що ми залежимо від них у харчуванні, даху над головою та інших засобів нашого виживання.

    Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 67 | | Теги: покращення, здоров'я, садівництво, психічне | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Реклама
    Афиша развлечений
    Архив новостей
    Афиша кинофильмов
    СКОРО
    Наши партнеры
  • Статистика

    AzartINFO.kr.ua - афиши и развлечения твоего города© 2011-2022 |